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如果您的微信手机号码不再使用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试找回微信账号：打开微信登录页面，点击“找回密码”或“找回账号”，根据页面提示输入相关信息，尝试找回账号，如果您曾经设置过微信关联的其他账号（如QQ账号、邮箱账号等），可以尝试通过这些关联账号找回微信账号。
2、使用微信申诉功能：如果找回账号不成功，可以尝试使用微信的申诉功能，在微信登录页面，点击“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要您提供微信绑定的手机号码、微信号、身份证信息等证明身份的信息。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或微信公众号，找到客服联系方式（如在线客服、电话客服等），向客服人员说明情况，提供相关信息，寻求帮助找回账号或重置密码。
需要注意的是，为了保障账号安全，微信会进行严格的身份验证，以确保只有合法的账号持有人才能找回账号或重置密码，在尝试以上方法时，您需要提供准确、完整的信息，并遵循微信的相关规定和流程。