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要查询自己的手机号是否绑定了银行卡，可以采用以下几种方法。
1、线下查询：如果身边附近有银行自助服务网点，可以通过自助终端查询，只需填写手机号和验证码即可查询，或者携带有效身份证件和银行卡到附近的银行柜台查询。
2、线上查询：可以通过登录手机银行或网上银行进行查询，在手机银行或网上银行页面找到账户管理或账户设置等选项，进入个人账户页面，查看自己的银行卡绑定情况，绑定的手机号会在银行卡管理或账户安全等菜单中找到，还可以直接查询个人征信报告，全面性查看自己名下绑卡情况。
3、电话查询：拨打银行的客服电话，转人工服务后提供银行卡信息和预留手机号，客服会告知是否绑定了手机号。
方法仅供参考，可以根据个人情况选择合适的方式查询，同时请注意保护个人隐私和账户安全，如果发现自己的手机号绑定了未知银行卡，建议及时与银行联系，确认情况并采取相应的措施。